家长该如何关心考生?

家长必读 时间:2008-01-18 我要投稿

家长该如何关心考生?

              家长该如何关心考生?

  高考在即,家长如何关心即将参加高考的孩子呢?

家长该如何关心考生?

  首先,不要给孩子增加压力。每个做父母的都希望自已的孩子能考上大学,但录取的毕竟是少数。所以,家长应正确地对待这个问题,不要给孩子造成一种“一定要考上”的气氛和压力,否则,孩子过分敏感的神经会承受不了,势必影响复习和考试。如果家长能从理解孩子的'心情出发,对孩子以适当的宽慰和疏导,这样会消除孩子紧张、恐惧心理,使孩子卸掉沉重的精神负担,轻松地投入复习,愉快地走进考场,临场才能发挥出最佳水平来。 

  其次,帮助孩子合理安排休息。要保证孩子每天8小时以上的睡眠时间,中午至少应休息半小时,切不可通宵达旦地硬拼,否则,效果会适得其反。适当的体育锻炼,做一点家务,听一段音乐等,都是必要的身心调节。 

  再次,注意饮食,预防疾病,生活要有规律,要合理调配孩子的饮食,讲究营养,多吃蔬菜、水果,并增加些富含蛋白质的食品。高考考生脑力消耗大,身体抵抗力下降,容易患病,而考生自已往往忽视这些,做家长的要特别予以关照,以便考生保持健康的心理,轻松愉快地迎考。

 

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